1. dobre jedzte
2. po práci si odpočiňte
3. venujte sa manuálnej činnosti z dostupných materiálov
4. spustite produkciu vitamínu D v okne, alebo na dvore 
5. na rúšku si nezabudnite nakreslit zuby !

 

Buďte tolerantní aj k nám mladším deťom (trebárs máme už 40), robíme, čo môžeme.

A pokiaľ možno, nezbláznite sa !